Sanduíche de Café da Manhã (ovo, queijo, bacon): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Sanduíche de Café da Manhã (ovo, queijo, bacon) tem 272 calorias. Fornece 12,0 g de proteína, 26,2 g de hidratos de carbono (9,6 g de açúcar), 0,8 g de fibra e 13,2 g de gordura, cerca de 14% de um dia de 2000 calorias.

Sanduíche de Café da Manhã (ovo, queijo, bacon): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	272 kcal	14%
Proteína	12,0 g	24%
Hidratos de carbono	26,2 g	10%
Açúcares	9,6 g	-
Fibra	0,8 g	3%
Gordura	13,2 g	17%
Gordura saturada	4,1 g	21%
Sódio	718 mg	31%

Sanduíche de Café da Manhã (ovo, queijo, bacon): nutrição e saúde

Sanduíche de Café da Manhã (ovo, queijo, bacon) pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 718 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 18% de proteína, 39% de hidratos de carbono e 44% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Sanduíche de Café da Manhã (ovo, queijo, bacon)?

Uma porção de 100 g de Sanduíche de Café da Manhã (ovo, queijo, bacon) tem 272 calorias.

Quanta proteína tem Sanduíche de Café da Manhã (ovo, queijo, bacon)?

Cerca de 12,0 g de proteína por 100 g, juntamente com 26,2 g de hidratos de carbono e 13,2 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Sanduíche de Café da Manhã (ovo, queijo, bacon) tem 272 calorias, com 12,0 g de proteína, 26,2 g de hidratos de carbono, 0,8 g de fibra e 13,2 g de gordura.