Alga cultivada canadense (seca): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Alga cultivada canadense (seca) tem 259 calorias por 100 g, com 15,3 g de proteína, 46,2 g de hidratos de carbono, 36,7 g de fibra e 1,4 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Alga cultivada canadense (seca) tem 259 calorias. Fornece 15,3 g de proteína, 46,2 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 36,7 g de fibra e 1,4 g de gordura, cerca de 13% de um dia de 2000 calorias.
Alga cultivada canadense (seca): informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 259 kcal | 13% |
| Proteína | 15,3 g | 31% |
| Hidratos de carbono | 46,2 g | 17% |
| Açúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 36,7 g | 131% |
| Gordura | 1,4 g | 2% |
| Gordura saturada | 0,5 g | 2% |
| Sódio | 4331 mg | 188% |
Alga cultivada canadense (seca): nutrição e saúde
Alga cultivada canadense (seca) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 15,3 g por 100 g. Rico em fibra, com 36,7 g por 100 g. Bastante rico em sódio, com 4331 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 24% de proteína, 71% de hidratos de carbono e 5% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Alga cultivada canadense (seca)?
Uma porção de 100 g de Alga cultivada canadense (seca) tem 259 calorias.
Quanta proteína tem Alga cultivada canadense (seca)?
Cerca de 15,3 g de proteína por 100 g, juntamente com 46,2 g de hidratos de carbono e 1,4 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Alga cultivada canadense (seca) tem 259 calorias, com 15,3 g de proteína, 46,2 g de hidratos de carbono, 36,7 g de fibra e 1,4 g de gordura.
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