Canelone, quantas calorias tem? (2026)

Uma porção de canelone contém cerca de 450 calorias e 25 g de proteína. É um prato nutritivo e satisfatório.

O que é o canelone?

O canelone é um prato típico da culinária italiana, muito popular no Brasil e em Portugal. Consiste em tubos de massa recheados, geralmente com carne, queijo ou espinafre, cobertos com molho e queijo gratinado.

Informações Nutricionais

Medida	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
1 Porção (~300 g)	450 kcal	25 g	50 g	18 g
100 g	150 kcal	8.3 g	16.7 g	6 g

As porções podem variar dependendo do recheio e do molho utilizado. É comum encontrar variações com diferentes ingredientes.

Considerações Dietéticas

O canelone pode ser uma boa opção para quem busca uma refeição rica em proteínas e carboidratos. No entanto, deve ser consumido com moderação devido ao teor de gordura, especialmente se preparado com queijos e molhos cremosos.

Pratos Similares

Medida	Calorias
canelone	450 kcal
Lasanha	400 kcal
Rondelli	420 kcal
Nhoque	350 kcal

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem uma porção de canelone?

Uma porção de canelone tem aproximadamente 450 calorias.

Qual é a quantidade de proteína no canelone?

Uma porção contém cerca de 25 g de proteína.

É possível fazer canelone em casa?

Sim, o canelone pode ser facilmente preparado em casa com ingredientes frescos.

Qual é o peso de uma porção típica de canelone?

Uma porção típica de canelone pesa cerca de 300 g.

Sobre o Nutrola

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Metodologia

Os valores apresentados são porções TÍPICAS aproximadas e não foram verificados em laboratório, podendo variar conforme o modo de preparo.