Leite de Coco Enlatado: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Leite de Coco Enlatado tem 197 calorias. Fornece 2,0 g de proteína, 2,8 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 21,3 g de gordura, cerca de 10% de um dia de 2000 calorias.

Leite de Coco Enlatado: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	197 kcal	10%
Proteína	2,0 g	4%
Hidratos de carbono	2,8 g	1%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	21,3 g	27%
Gordura saturada	18,9 g	95%
Sódio	13 mg	1%

Leite de Coco Enlatado: nutrição e saúde

Leite de Coco Enlatado pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 4% de proteína, 5% de hidratos de carbono e 91% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Leite de Coco Enlatado?

Uma porção de 100 g de Leite de Coco Enlatado tem 197 calorias.

Quanta proteína tem Leite de Coco Enlatado?

Cerca de 2,0 g de proteína por 100 g, juntamente com 2,8 g de hidratos de carbono e 21,3 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Leite de Coco Enlatado tem 197 calorias, com 2,0 g de proteína, 2,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 21,3 g de gordura.