Semente de alcaravia: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Semente de alcaravia tem 333 calorias. Fornece 19,8 g de proteína, 49,9 g de hidratos de carbono (0,6 g de açúcar), 38,0 g de fibra e 14,6 g de gordura, cerca de 17% de um dia de 2000 calorias.

Semente de alcaravia: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	333 kcal	17%
Proteína	19,8 g	40%
Hidratos de carbono	49,9 g	18%
Açúcares	0,6 g	-
Fibra	38,0 g	136%
Gordura	14,6 g	19%
Gordura saturada	0,6 g	3%
Sódio	17 mg	1%

Semente de alcaravia: nutrição e saúde

Semente de alcaravia pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 19,8 g por 100 g. Rico em fibra, com 38,0 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 19% de proteína, 49% de hidratos de carbono e 32% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Semente de alcaravia?

Uma porção de 100 g de Semente de alcaravia tem 333 calorias.

Quanta proteína tem Semente de alcaravia?

Cerca de 19,8 g de proteína por 100 g, juntamente com 49,9 g de hidratos de carbono e 14,6 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Semente de alcaravia tem 333 calorias, com 19,8 g de proteína, 49,9 g de hidratos de carbono, 38,0 g de fibra e 14,6 g de gordura.