Broto de taboa de folha estreita: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Broto de taboa de folha estreita tem 25 calorias por 100 g, com 1,2 g de proteína, 5,1 g de hidratos de carbono, 4,5 g de fibra e 0,0 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Broto de taboa de folha estreita tem 25 calorias. Fornece 1,2 g de proteína, 5,1 g de hidratos de carbono (0,2 g de açúcar), 4,5 g de fibra e 0,0 g de gordura, cerca de 1% de um dia de 2000 calorias.
Broto de taboa de folha estreita: informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 25 kcal | 1% |
| Proteína | 1,2 g | 2% |
| Hidratos de carbono | 5,1 g | 2% |
| Açúcares | 0,2 g | - |
| Fibra | 4,5 g | 16% |
| Gordura | 0,0 g | 0% |
| Gordura saturada | 0,0 g | 0% |
| Sódio | 109 mg | 5% |
Broto de taboa de folha estreita: nutrição e saúde
Broto de taboa de folha estreita pode fazer parte de uma alimentação variada. Baixo em calorias, útil para acrescentar volume sem muita energia. De onde vêm as calorias: cerca de 19% de proteína, 81% de hidratos de carbono e 0% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Broto de taboa de folha estreita?
Uma porção de 100 g de Broto de taboa de folha estreita tem 25 calorias.
Quanta proteína tem Broto de taboa de folha estreita?
Cerca de 1,2 g de proteína por 100 g, juntamente com 5,1 g de hidratos de carbono e 0,0 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Broto de taboa de folha estreita tem 25 calorias, com 1,2 g de proteína, 5,1 g de hidratos de carbono, 4,5 g de fibra e 0,0 g de gordura.
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