Catupiry: Calorias e Informação Nutricional (2026)
Descubra os valores nutricionais do Catupiry e como ele se encaixa na sua dieta.
Por porção de 30 g, o Catupiry contém 80 kcal, 3,4 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras totais.
O Catupiry é um queijo cremoso bastante popular no Brasil, conhecido por sua textura suave e sabor característico. Frequentemente utilizado em receitas como pizzas e pastéis, é importante conhecer seus valores nutricionais para uma melhor escolha alimentar.
Informação nutricional de Catupiry (por porção e por 100 g)
| Nutriente | Por porção (30 g) | Por 100 g |
|---|---|---|
| Calorias | 80 kcal | 267 kcal |
| Proteínas | 3,4 g | 11,3 g |
| Carboidratos | 0,4 g | 1,3 g |
| dos quais açúcares | 0 g | 0 g |
| Gorduras totais | 7,3 g | 24,3 g |
| Gorduras saturadas | 4,5 g | 15 g |
| Fibras | 0 g | 0 g |
| Sódio | 128 mg | 427 mg |
Catupiry por objetivo
| Objetivo | Avaliação | Por quê |
|---|---|---|
| Perda de peso | Pouco indicado | Alto teor de gordura e calorias. |
| Ganho de massa muscular | Bom | Fonte de proteínas, mas deve ser consumido com moderação. |
| Lanche do dia a dia | Moderado | Pode ser incluído, mas atenção ao consumo excessivo. |
| Teor de açúcar | Excelente | Não contém açúcares. |
Como registrar Catupiry
As porções costumam ser estimadas de forma incorreta; a Nutrola identifica os alimentos por foto, código de barras ou voz e fornece as calorias e os macros. A Nutrola está disponível a partir de 2,50 € por mês e não exibe anúncios.
Fontes
Os valores baseiam-se nas informações dos rótulos dos fabricantes (Open Food Facts), arredondados, por porção e por 100 g. Informação educativa, não é aconselhamento médico. Os valores podem variar ligeiramente conforme a variante e o lote.
Perguntas frequentes (FAQ)
Qual é a quantidade de calorias em uma porção de Catupiry?
Uma porção de 30 g de Catupiry contém 80 kcal.
O Catupiry é uma boa fonte de proteínas?
Sim, por porção de 30 g, o Catupiry contém 3,4 g de proteínas, o que pode ser benéfico em uma dieta equilibrada.
O Catupiry contém açúcar?
Não, o Catupiry não contém açúcares, conforme indicado nos valores nutricionais.
Como o Catupiry se encaixa em uma dieta de perda de peso?
O Catupiry é pouco indicado para perda de peso devido ao seu alto teor de gordura e calorias.
Qual é o teor de sódio no Catupiry?
Por porção de 30 g, o Catupiry contém 128 mg de sódio, que deve ser considerado no consumo diário.
Pontos principais
- Catupiry é um queijo cremoso popular no Brasil.
- Cada porção de 30 g contém 80 kcal e 3,4 g de proteínas.
- É baixo em carboidratos e não contém açúcares.
- Deve ser consumido com moderação, especialmente em dietas de perda de peso.
- A Nutrola pode ajudar a registrar porções de forma precisa.
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