Semente de Aipo: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Semente de Aipo tem 392 calorias. Fornece 18,1 g de proteína, 41,4 g de hidratos de carbono (0,7 g de açúcar), 11,8 g de fibra e 25,3 g de gordura, cerca de 20% de um dia de 2000 calorias.

Semente de Aipo: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	392 kcal	20%
Proteína	18,1 g	36%
Hidratos de carbono	41,4 g	15%
Açúcares	0,7 g	-
Fibra	11,8 g	42%
Gordura	25,3 g	32%
Gordura saturada	2,2 g	11%
Sódio	160 mg	7%

Semente de Aipo: nutrição e saúde

Semente de Aipo pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 18,1 g por 100 g. Rico em fibra, com 11,8 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 16% de proteína, 36% de hidratos de carbono e 49% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Semente de Aipo?

Uma porção de 100 g de Semente de Aipo tem 392 calorias.

Quanta proteína tem Semente de Aipo?

Cerca de 18,1 g de proteína por 100 g, juntamente com 41,4 g de hidratos de carbono e 25,3 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Semente de Aipo tem 392 calorias, com 18,1 g de proteína, 41,4 g de hidratos de carbono, 11,8 g de fibra e 25,3 g de gordura.