Queijo Cheddar: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Queijo Cheddar tem 403 calorias. Fornece 22,9 g de proteína, 3,4 g de hidratos de carbono (0,5 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 33,3 g de gordura, cerca de 20% de um dia de 2000 calorias.

Queijo Cheddar: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	403 kcal	20%
Proteína	22,9 g	46%
Hidratos de carbono	3,4 g	1%
Açúcares	0,5 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	33,3 g	43%
Gordura saturada	18,9 g	94%
Sódio	653 mg	28%

Queijo Cheddar: nutrição e saúde

Queijo Cheddar pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 22,9 g por 100 g. Denso em calorias, por isso o tamanho da porção é importante ao fazer o registo. Bastante rico em sódio, com 653 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 23% de proteína, 3% de hidratos de carbono e 74% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Queijo Cheddar?

Uma porção de 100 g de Queijo Cheddar tem 403 calorias.

Quanta proteína tem Queijo Cheddar?

Cerca de 22,9 g de proteína por 100 g, juntamente com 3,4 g de hidratos de carbono e 33,3 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Queijo Cheddar tem 403 calorias, com 22,9 g de proteína, 3,4 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 33,3 g de gordura.