Quesadilla de queijo: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Quesadilla de queijo tem 394 calorias. Fornece 16,9 g de proteína, 24,3 g de hidratos de carbono (2,0 g de açúcar), 2,2 g de fibra e 25,5 g de gordura, cerca de 20% de um dia de 2000 calorias.

Quesadilla de queijo: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	394 kcal	20%
Proteína	16,9 g	34%
Hidratos de carbono	24,3 g	9%
Açúcares	2,0 g	-
Fibra	2,2 g	8%
Gordura	25,5 g	33%
Gordura saturada	13,0 g	65%
Sódio	677 mg	29%

Quesadilla de queijo: nutrição e saúde

Quesadilla de queijo pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 16,9 g por 100 g. Bastante rico em sódio, com 677 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 17% de proteína, 25% de hidratos de carbono e 58% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Quesadilla de queijo?

Uma porção de 100 g de Quesadilla de queijo tem 394 calorias.

Quanta proteína tem Quesadilla de queijo?

Cerca de 16,9 g de proteína por 100 g, juntamente com 24,3 g de hidratos de carbono e 25,5 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Quesadilla de queijo tem 394 calorias, com 16,9 g de proteína, 24,3 g de hidratos de carbono, 2,2 g de fibra e 25,5 g de gordura.