Costas de Frango com Pele (cruas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Costas de Frango com Pele (cruas) tem 319 calorias. Fornece 14,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 28,7 g de gordura, cerca de 16% de um dia de 2000 calorias.

Costas de Frango com Pele (cruas): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	319 kcal	16%
Proteína	14,1 g	28%
Hidratos de carbono	0,0 g	0%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	28,7 g	37%
Gordura saturada	8,3 g	42%
Sódio	64 mg	3%

Costas de Frango com Pele (cruas): nutrição e saúde

Costas de Frango com Pele (cruas) pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 18% de proteína, 0% de hidratos de carbono e 82% de gordura.

Regista este alimento com a Nutrola

A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Costas de Frango com Pele (cruas)?

Uma porção de 100 g de Costas de Frango com Pele (cruas) tem 319 calorias.

Quanta proteína tem Costas de Frango com Pele (cruas)?

Cerca de 14,1 g de proteína por 100 g, juntamente com 0,0 g de hidratos de carbono e 28,7 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Costas de Frango com Pele (cruas) tem 319 calorias, com 14,1 g de proteína, 0,0 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 28,7 g de gordura.