Nuggets de Frango (empanados com grãos integrais, refeição escolar): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Nuggets de Frango (empanados com grãos integrais, refeição escolar) tem 270 calorias. Fornece 15,7 g de proteína, 22,9 g de hidratos de carbono (0,5 g de açúcar), 2,2 g de fibra e 12,9 g de gordura, cerca de 14% de um dia de 2000 calorias.

Nuggets de Frango (empanados com grãos integrais, refeição escolar): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	270 kcal	14%
Proteína	15,7 g	31%
Hidratos de carbono	22,9 g	8%
Açúcares	0,5 g	-
Fibra	2,2 g	8%
Gordura	12,9 g	17%
Gordura saturada	2,8 g	14%
Sódio	511 mg	22%

Nuggets de Frango (empanados com grãos integrais, refeição escolar): nutrição e saúde

Nuggets de Frango (empanados com grãos integrais, refeição escolar) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 15,7 g por 100 g. Bastante rico em sódio, com 511 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 23% de proteína, 34% de hidratos de carbono e 43% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Nuggets de Frango (empanados com grãos integrais, refeição escolar)?

Uma porção de 100 g de Nuggets de Frango (empanados com grãos integrais, refeição escolar) tem 270 calorias.

Quanta proteína tem Nuggets de Frango (empanados com grãos integrais, refeição escolar)?

Cerca de 15,7 g de proteína por 100 g, juntamente com 22,9 g de hidratos de carbono e 12,9 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Nuggets de Frango (empanados com grãos integrais, refeição escolar) tem 270 calorias, com 15,7 g de proteína, 22,9 g de hidratos de carbono, 2,2 g de fibra e 12,9 g de gordura.