Taco de Frango com Alface e Queijo (tortilha macia): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Taco de Frango com Alface e Queijo (tortilha macia) tem 189 calorias. Fornece 13,3 g de proteína, 19,7 g de hidratos de carbono (1,3 g de açúcar), 1,2 g de fibra e 6,3 g de gordura, cerca de 9% de um dia de 2000 calorias.

Taco de Frango com Alface e Queijo (tortilha macia): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	189 kcal	9%
Proteína	13,3 g	27%
Hidratos de carbono	19,7 g	7%
Açúcares	1,3 g	-
Fibra	1,2 g	4%
Gordura	6,3 g	8%
Gordura saturada	2,6 g	13%
Sódio	613 mg	27%

Taco de Frango com Alface e Queijo (tortilha macia): nutrição e saúde

Taco de Frango com Alface e Queijo (tortilha macia) pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 613 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 28% de proteína, 42% de hidratos de carbono e 30% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Taco de Frango com Alface e Queijo (tortilha macia)?

Uma porção de 100 g de Taco de Frango com Alface e Queijo (tortilha macia) tem 189 calorias.

Quanta proteína tem Taco de Frango com Alface e Queijo (tortilha macia)?

Cerca de 13,3 g de proteína por 100 g, juntamente com 19,7 g de hidratos de carbono e 6,3 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Taco de Frango com Alface e Queijo (tortilha macia) tem 189 calorias, com 13,3 g de proteína, 19,7 g de hidratos de carbono, 1,2 g de fibra e 6,3 g de gordura.