Castanhas chinesas (cozidas e no vapor): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Castanhas chinesas (cozidas e no vapor) tem 153 calorias por 100 g, com 2,9 g de proteína, 33,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,8 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Castanhas chinesas (cozidas e no vapor) tem 153 calorias. Fornece 2,9 g de proteína, 33,6 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 0,8 g de gordura, cerca de 8% de um dia de 2000 calorias.
Castanhas chinesas (cozidas e no vapor): informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 153 kcal | 8% |
| Proteína | 2,9 g | 6% |
| Hidratos de carbono | 33,6 g | 12% |
| Açúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 0,0 g | 0% |
| Gordura | 0,8 g | 1% |
| Gordura saturada | 0,1 g | 1% |
| Sódio | 2 mg | 0% |
Castanhas chinesas (cozidas e no vapor): nutrição e saúde
Castanhas chinesas (cozidas e no vapor) pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 8% de proteína, 88% de hidratos de carbono e 4% de gordura.
Regista este alimento com a Nutrola
A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.
Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Castanhas chinesas (cozidas e no vapor)?
Uma porção de 100 g de Castanhas chinesas (cozidas e no vapor) tem 153 calorias.
Quanta proteína tem Castanhas chinesas (cozidas e no vapor)?
Cerca de 2,9 g de proteína por 100 g, juntamente com 33,6 g de hidratos de carbono e 0,8 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Castanhas chinesas (cozidas e no vapor) tem 153 calorias, com 2,9 g de proteína, 33,6 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,8 g de gordura.
Pronto para Transformar seu Rastreamento Nutricional?
Junte-se a milhões que transformaram sua jornada de saúde com o Nutrola!