Submarino de Frios com Alface e Tomate (pão branco): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Submarino de Frios com Alface e Tomate (pão branco) tem 213 calorias. Fornece 10,5 g de proteína, 20,4 g de hidratos de carbono (3,2 g de açúcar), 1,2 g de fibra e 10,0 g de gordura, cerca de 11% de um dia de 2000 calorias.

Submarino de Frios com Alface e Tomate (pão branco): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	213 kcal	11%
Proteína	10,5 g	21%
Hidratos de carbono	20,4 g	7%
Açúcares	3,2 g	-
Fibra	1,2 g	4%
Gordura	10,0 g	13%
Gordura saturada	3,5 g	18%
Sódio	575 mg	25%

Submarino de Frios com Alface e Tomate (pão branco): nutrição e saúde

Submarino de Frios com Alface e Tomate (pão branco) pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 575 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 20% de proteína, 38% de hidratos de carbono e 42% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Submarino de Frios com Alface e Tomate (pão branco)?

Uma porção de 100 g de Submarino de Frios com Alface e Tomate (pão branco) tem 213 calorias.

Quanta proteína tem Submarino de Frios com Alface e Tomate (pão branco)?

Cerca de 10,5 g de proteína por 100 g, juntamente com 20,4 g de hidratos de carbono e 10,0 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Submarino de Frios com Alface e Tomate (pão branco) tem 213 calorias, com 10,5 g de proteína, 20,4 g de hidratos de carbono, 1,2 g de fibra e 10,0 g de gordura.