Os produtos Compal com menos calorias e comparação de proteína

A Compal oferece uma variedade de produtos que variam em calorias e composição nutricional. Neste guia, exploramos os produtos com menos calorias e os que contêm mais proteínas. Se está em busca de opções saudáveis e saborosas, continue a ler para descobrir as melhores escolhas da Compal.

Produtos Compal com menos calorias

O Frize Maracujá é o produto com menos calorias da Compal, com apenas 3 kcal. Seguem-se outros produtos com baixas calorias, ideais para quem procura opções leves.

Produto	Calorias (100 g)	Proteína	Hidratos	Gordura	Açúcar
Frize Maracujá	3 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Família Manga Maracujá Limão	7 kcal	0.5 g	1.6 g	0.5 g	1.1 g
Vital equilibrio	10 kcal	0.5 g	2.5 g	0.5 g	2.4 g
Light Equilíbrio Manga Maracujá	10 kcal	0 g	2.5 g	0 g	1.8 g
Família Frutas do Pomar	12 kcal	0.25 g	2.8 g	0.25 g	2.5 g
Romã Goji	13 kcal	0 g	3.3 g	0 g	2.6 g
Feijão Verde	14 kcal	0.9 g	1.8 g	0.5 g	0.5 g
Família Laranja Tangerina	14 kcal	0.5 g	3.2 g	0.5 g	3.2 g
Compal Light Manga E Laranja	18 kcal	0 g	4.4 g	0 g	3.9 g
Vital Frutos Vermelhos	18 kcal	0.5 g	4.1 g	0.5 g	3.6 g
Cera Bufalo Super Vermelha	18 kcal	0.5 g	4.4 g	0.5 g	4.4 g
Vital Equilíbrio Ananás Coco	18 kcal	0.5 g	4.4 g	0.5 g	4.4 g

Produtos Compal com mais proteína

O Feijão Verde destaca-se como o produto com mais proteína na gama da Compal, apresentando 0,9 g por 100 g. É uma excelente opção para quem busca aumentar a ingestão proteica.

Produto	Calorias (100 g)	Proteína	Hidratos	Gordura	Açúcar
Red beans	98 kcal	7.6 g	13 g	0.6 g	0.4 g
Da Horta Black Eyed Beans	101 kcal	6.8 g	15 g	0.7 g	0.1 g
Feijão Frade	101 kcal	6.8 g	15 g	0.7 g	0.5 g
Feijão Manteiga / Pinto Bohnen / Lima Bohnen gekocht	88 kcal	6.5 g	11 g	0.7 g	0.5 g
Grão Kichererbsen	111 kcal	6.5 g	12 g	2.6 g	0.5 g
Feijão Manteiga	88 kcal	6.5 g	11 g	0.7 g	0.5 g
1952 da horta chick peas grão	111 kcal	6.5 g	12 g	2.6 g	3 g
Bolonhesa de Lentilhas	105 kcal	6.5 g	16.4 g	1.5 g	1.3 g
Black Beans	92 kcal	6.3 g	11.5 g	0.8 g	0.6 g
1952 red beans feijão encarnado	73 kcal	6.1 g	8.3 g	0.3 g	0.3 g
Feijão Preto	75 kcal	5.8 g	9 g	0.5 g	0.5 g
Ervilhas	76 kcal	5.4 g	8 g	0.9 g	0.5 g

Produtos Compal com menos açúcar

O Frize Maracujá também é o produto com menos açúcar, apresentando 0 g de açúcar. É uma escolha perfeita para quem deseja evitar açúcares adicionados.

Produto	Calorias (100 g)	Proteína	Hidratos	Gordura	Açúcar
Cogumelos Laminados	22 kcal	2.4 g	1 g	0 g	0 g
Frize Maracujá	3 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Feijão Branco	76 kcal	5.4 g	15.1 g	0.5 g	0 g
Da Horta Black Eyed Beans	101 kcal	6.8 g	15 g	0.7 g	0.1 g
Petits pois	62 kcal	4.5 g	6 g	0.9 g	0.2 g
1952 red beans feijão encarnado	73 kcal	6.1 g	8.3 g	0.3 g	0.3 g
Red beans	98 kcal	7.6 g	13 g	0.6 g	0.4 g
Feijão Preto	75 kcal	5.8 g	9 g	0.5 g	0.5 g
Feijão Manteiga / Pinto Bohnen / Lima Bohnen gekocht	88 kcal	6.5 g	11 g	0.7 g	0.5 g
Ervilhas	76 kcal	5.4 g	8 g	0.9 g	0.5 g
Grão Kichererbsen	111 kcal	6.5 g	12 g	2.6 g	0.5 g
haricots blancs	76 kcal	5.4 g	10 g	0.5 g	0.5 g

Todos os produtos Compal por calorias

Produto	Calorias (100 g)	Proteína	Gordura
Frize Maracujá	3 kcal	0 g	0 g
Família Manga Maracujá Limão	7 kcal	0.5 g	0.5 g
Vital equilibrio	10 kcal	0.5 g	0.5 g
Light Equilíbrio Manga Maracujá	10 kcal	0 g	0 g
Família Frutas do Pomar	12 kcal	0.25 g	0.25 g
Romã Goji	13 kcal	0 g	0 g
Feijão Verde	14 kcal	0.9 g	0.5 g
Família Laranja Tangerina	14 kcal	0.5 g	0.5 g
Compal Light Manga E Laranja	18 kcal	0 g	0 g
Vital Frutos Vermelhos	18 kcal	0.5 g	0.5 g
Cera Bufalo Super Vermelha	18 kcal	0.5 g	0.5 g
Vital Equilíbrio Ananás Coco	18 kcal	0.5 g	0.5 g
Frutos vermelhos	18 kcal	0 g	0 g
Manga Laranja	18 kcal	0.5 g	0.5 g
Vital mangue orange	18 kcal	0.5 g	0.5 g
Guava Nectar	18 kcal	0.5 g	0.5 g
Compal Vital Manga Laranja	18 kcal	0.5 g	0.5 g
Vital antiox juice orange carrot mango	19 kcal	0 g	0 g
Cogumelos Laminados	22 kcal	2.4 g	0 g
Vital Proteção Anti-Ox Maçã Uva Lichia	23 kcal	0.5 g	0.5 g
Veggie Tomate Juice	24 kcal	0.9 g	0.2 g
Familia Frutas Tropicais	30 kcal	0.25 g	0.25 g
Jus de coing	31 kcal	0.5 g	0.5 g
nectar de fruit	32 kcal	0.25 g	0.25 g
MAÇÃ	34 kcal	0.25 g	0.25 g
Compal clássico tutti frutti	35 kcal	0.5 g	0.4 g
Frutas do Pomar Português Família	35 kcal	0 g	0 g
Clássico Néctar Ananás	36 kcal	0.5 g	0.5 g
Ananas	36 kcal	0 g	0 g
Nectar ananas	36 kcal	0.5 g	0.5 g
Néctar Clássico Frutos Vermelhos	36 kcal	0.5 g	0.5 g
compal	37 kcal	0 g	0 g
um pêssego essencial	38 kcal	0.6 g	0.5 g
Fruta essential	38 kcal	0.5 g	0.5 g
Origens MANGA Magdalena	39 kcal	0.5 g	0.5 g
Manga	39 kcal	0.5 g	0.5 g
Nectar De Mangue	39 kcal	0 g	0 g
Vital Bom Dia! Chia Alfarroba	40 kcal	0.5 g	0.5 g
Clássico Tutti Frutti Néctar	41 kcal	0 g	0 g
Mirtilo do Minho & Framboesa do Algarve Fresco	41 kcal	0.5 g	0.5 g
Jus d orange	41 kcal	0.5 g	0.5 g
Néctar Manga	42 kcal	0.5 g	0.5 g
Compal Clássico Néctar Laranja	43 kcal	0 g	0 g
Classico 100% maça (jus de pomme)	43 kcal	0 g	0 g
Origens Laranja do Algarve	43 kcal	0.5 g	0.5 g
Compal Nectar Multi Fruits Juice-bottle	43 kcal	0 g	0 g
Néctar de Laranja do Algarve	43 kcal	0.5 g	0.5 g
Pulpe de tomate original	44 kcal	2.1 g	0 g
Clássico Pêssego Néctar	44 kcal	0 g	0 g
Clássico Néctar Pêssego	44 kcal	0 g	0 g

A tabela apresenta 50 dos 105 produtos disponíveis, organizados do menor para o maior teor calórico.

Como acompanhar os produtos Compal no Nutrola

O Nutrola é uma aplicação de nutrição baseada em inteligência artificial que reconhece alimentos através de fotografias, fornecendo informações sobre calorias e macronutrientes a partir de uma base de dados com mais de 1,8 milhões de alimentos. A aplicação também permite registo por código de barras e por voz, com um custo aproximado de 2,50 euros por mês, sem anúncios.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem o Frize Maracujá?

O Frize Maracujá tem apenas 3 kcal por 100 g.

Qual é o produto Compal com mais proteína?

O Feijão Verde é o produto Compal com mais proteína, apresentando 0,9 g por 100 g.

Os produtos Compal têm açúcar?

Alguns produtos Compal contêm açúcar, mas o Frize Maracujá não tem açúcar adicionado.

Como posso acompanhar a minha dieta com produtos Compal?

Pode usar o Nutrola para registar e acompanhar a ingestão de produtos Compal e outros alimentos.

Fonte de dados e metodologia

Os números apresentados são de uma base de dados comunitária aberta sobre alimentos (por 100 g), não verificados em laboratório, e podem variar conforme a versão do produto.