Os produtos Continente com menos calorias, comparação de calorias e proteínas

Se está à procura de produtos com baixo teor calórico, a marca Continente oferece várias opções. O Refrigerante Maçã é o produto com menos calorias, contando com apenas 1 kcal. Por outro lado, a Gelatina de frutos vermelhos destaca-se pelo seu elevado teor de proteína, com 65 g por 100 g.

Produtos Continente com menos calorias

Os produtos com menos calorias da marca Continente incluem várias bebidas e gelatinas, todos com apenas 1 a 11 kcal por 100 g. O Refrigerante Maçã, o Refrigerante Laranja e a Água Gaseificada Sabor a Limão estão entre os mais baixos.

Produto	Calorias (100 g)	Proteína	Carboidratos	Gordura	Açúcar
Refrigerante Maçã	1 kcal	0 g	0.1 g	0 g	0.1 g
Refrigerante Laranja	1 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Água Gaseificada Sabor a Limão	1 kcal	0 g	0.5 g	0.5 g	0.5 g
Gasocarbónica sabor a Limão	1 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Chá Earl Grey	1 kcal	0 g	0.29 g	0.01 g	0 g
Iced Tea Manga	2 kcal	0.02 g	0.2 g	0 g	0.2 g
Iced Tea Pêssego	2 kcal	0 g	0.3 g	0 g	0.3 g
Infusão Maçã e Canela	2 kcal	0.5 g	0.2 g	0.5 g	0.5 g
refrigerante de sumo de laranja	4 kcal	0 g	1 g	0 g	0.7 g
Gaseificada Sabor a Cardamomo e Limão	6 kcal	0.5 g	0.5 g	0.1 g	0 g
Gelatina manga maracujá	8 kcal	1.8 g	0.3 g	0 g	0 g
Gelatina sabor Ananás	8 kcal	1.8 g	0.3 g	0 g	0 g

Produtos Continente com mais proteína

A Gelatina de frutos vermelhos apresenta o maior teor de proteína, com 65 g por 100 g. Outros produtos com alto teor proteico incluem queijos e carnes curadas.

Produto	Calorias (100 g)	Proteína	Carboidratos	Gordura	Açúcar
Gelatina frutos vermelhos	328 kcal	65 g	22 g	0.5 g	0 g
Gelatina sabor a Morango	9 kcal	64 g	24 g	0.5 g	0.5 g
Gelatina Mirtilo	329 kcal	63 g	26 g	0 g	0 g
Gelatina Morango	336 kcal	61.4 g	26.1 g	0.5 g	0 g
Queijo Ralado Clássico	459 kcal	45 g	4.4 g	29 g	0.1 g
Lombo Curado	230 kcal	42 g	2 g	6 g	2 g
Yogurt cereals	92 kcal	39 g	15 g	1.6 g	14 g
Queijo Grana Padano	398 kcal	33 g	0 g	29 g	0 g
Torresmos com Chouriço Front	448 kcal	33 g	0.5 g	35 g	0.5 g
Atum Fumado	145 kcal	32 g	0.7 g	1.6 g	0.5 g
Amendoim com casca	606 kcal	32 g	7 g	48 g	4.4 g
Queijo Parmigiano Reggiano	402 kcal	32 g	0 g	30 g	0 g

Produtos Continente com menos açúcar

Os refrigerantes e algumas gelatinas têm baixo teor de açúcar, com muitos produtos a apresentarem 0 g de açúcar por 100 g. O Refrigerante Laranja e a Gasocarbónica sabor a Limão são exemplos.

Produto	Calorias (100 g)	Proteína	Carboidratos	Gordura	Açúcar
Lombos de Pescada com Batatas Assadas	80 kcal	17 g	0 g	1.3 g	0 g
Edam	322 kcal	25 g	2.22 g	23.89 g	0 g
Mini delicias	503 kcal	6.4 g	64 g	0 g	0 g
8 Frutos	42 kcal	0 g	10.2 g	0 g	0 g
Atum em Óleo Vegetal	209 kcal	23 g	0 g	13 g	0 g
Salchichas frankfurt	160 kcal	10 g	3 g	12 g	0 g
Refrigerante Laranja	1 kcal	0 g	0 g	0 g	0 g
Massa de Pimentão	20 kcal	1.3 g	2 g	0.4 g	0 g
Pastilhas elasticas	167 kcal	0.7 g	66 g	0 g	0 g
Equilibrio	744 kcal	0.6 g	0 g	82 g	0 g
Azeite virgem Continente	819 kcal	0 g	0 g	91 g	0 g
Grego	120 kcal	3.7 g	0 g	10 g	0 g

Todos os produtos Continente por calorias

Produto	Calorias (100 g)	Proteína	Gordura
Refrigerante Maçã	1 kcal	0 g	0 g
Refrigerante Laranja	1 kcal	0 g	0 g
Água Gaseificada Sabor a Limão	1 kcal	0 g	0.5 g
Gasocarbónica sabor a Limão	1 kcal	0 g	0 g
Chá Earl Grey	1 kcal	0 g	0.01 g
Iced Tea Manga	2 kcal	0.02 g	0 g
Iced Tea Pêssego	2 kcal	0 g	0 g
Infusão Maçã e Canela	2 kcal	0.5 g	0.5 g
refrigerante de sumo de laranja	4 kcal	0 g	0 g
Gaseificada Sabor a Cardamomo e Limão	6 kcal	0.5 g	0.1 g
Gelatina manga maracujá	8 kcal	1.8 g	0 g
Gelatina sabor Ananás	8 kcal	1.8 g	0 g
Gelatina sabor a Tangerina	9 kcal	1.8 g	0.5 g
Gelatina sabor a Morango	9 kcal	64 g	0.5 g
Gelatina Sabor Mirtilo	10 kcal	1.7 g	0 g
Gélatine de pastèque	10 kcal	2 g	0 g
Molho Piripíri	10 kcal	0.5 g	0 g
Gelatina sabor Morango	11 kcal	1.8 g	0.5 g
Pepino com Especiarias em Vinagre	13 kcal	1.4 g	0 g
Pepino	14 kcal	1 g	0.5 g
Sopa de Cebola	15 kcal	0 g	0.1 g
Salada Aromática	15 kcal	1.8 g	0.5 g
Açúcar mascado	16 kcal	0 g	0 g
Mistura de Cogumelos	16 kcal	1.8 g	0.3 g
Tomate Pelado Inteiro	17 kcal	1 g	0.5 g
Cogumelos laminados	18 kcal	2.4 g	0 g
Laminados Cogumelos	18 kcal	2.4 g	0 g
Melancia	19 kcal	1.44 g	0.06 g
Néctar	19 kcal	0.2 g	0.1 g
Néctar Frutos Vermelhos Clássico	19 kcal	0.3 g	0 g
Riced Veggies com Alga Wakame	19 kcal	1.7 g	0.5 g
Bebida de Amêndoa	19 kcal	0.7 g	1.5 g
Creme de Curgete e Espinafres com legumes frescos 4 doses	19 kcal	0.6 g	0.8 g
Refrigerante de sumos de laranja e maracujá	19 kcal	0.5 g	0 g
Massa de Pimentão	20 kcal	1.3 g	0.4 g
Ice tea peach	20 kcal	0 g	0 g
Creme de Brócolos e Espinafres	21 kcal	0.9 g	0.9 g
Iced tea Limão	21 kcal	0 g	0 g
Limonada Continente	22 kcal	0 g	0 g
Néctar Pêssego	22 kcal	0.2 g	0 g
Mix Legumes Estilo Oriental	23 kcal	1.1 g	0.2 g
Tomate em pedaços	23 kcal	0.08 g	0.5 g
Iced tea Peach	23 kcal	0 g	0 g
Agua de coco	23 kcal	0.1 g	0.1 g
Tempero de Sumo de Limão	24 kcal	0.49 g	0 g
Bebida à Base de Amêndoa	24 kcal	0.3 g	1.1 g
Bebida de Aveia e Amêndoa	24 kcal	0.8 g	1.2 g
Tomate Triturado	25 kcal	0.9 g	0.5 g
Néctar Maracujá da Amazónia e Maçã	25 kcal	0.1 g	0.1 g
Tomato Pelado	25 kcal	0.8 g	0.5 g

A tabela mostra 50 dos 1124 produtos disponíveis, organizados do menor para o maior teor calórico.

Como acompanhar os produtos Continente no Nutrola

Nutrola é uma aplicação de nutrição baseada em IA que reconhece alimentos através de uma foto. Fornece calorias e macronutrientes a partir de uma base de dados com mais de 1.8 milhões de alimentos. A aplicação permite também registos por código de barras e por voz, com um custo de cerca de 2,50 euros por mês, sem anúncios.

Perguntas frequentes

Quais são os produtos Continente com menos calorias?

Os produtos com menos calorias incluem o Refrigerante Maçã e o Refrigerante Laranja, ambos com 1 kcal.

Qual é o produto Continente com mais proteína?

A Gelatina de frutos vermelhos tem o maior teor de proteína, com 65 g por 100 g.

Os produtos Continente são adequados para dietas de baixo teor calórico?

Sim, muitos produtos da marca têm baixo teor calórico, sendo adequados para dietas de restrição calórica.

Como posso acompanhar a ingestão de calorias dos produtos Continente?

Pode usar a aplicação Nutrola, que permite registar e acompanhar a ingestão de calorias de forma fácil.

Fonte de dados e método

Os números apresentados são de uma base de dados alimentar comunitária aberta (por 100 g), não verificados em laboratório, e podem variar conforme a versão do produto.