Lentilhas Cozidas com Sal: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Lentilhas Cozidas com Sal tem 114 calorias. Fornece 9,0 g de proteína, 19,5 g de hidratos de carbono (1,8 g de açúcar), 7,9 g de fibra e 0,4 g de gordura, cerca de 6% de um dia de 2000 calorias.

Lentilhas Cozidas com Sal: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	114 kcal	6%
Proteína	9,0 g	18%
Hidratos de carbono	19,5 g	7%
Açúcares	1,8 g	-
Fibra	7,9 g	28%
Gordura	0,4 g	0%
Gordura saturada	0,1 g	0%
Sódio	238 mg	10%

Lentilhas Cozidas com Sal: nutrição e saúde

Lentilhas Cozidas com Sal pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 7,9 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 31% de proteína, 66% de hidratos de carbono e 3% de gordura.

Regista este alimento com a Nutrola

A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Lentilhas Cozidas com Sal?

Uma porção de 100 g de Lentilhas Cozidas com Sal tem 114 calorias.

Quanta proteína tem Lentilhas Cozidas com Sal?

Cerca de 9,0 g de proteína por 100 g, juntamente com 19,5 g de hidratos de carbono e 0,4 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Lentilhas Cozidas com Sal tem 114 calorias, com 9,0 g de proteína, 19,5 g de hidratos de carbono, 7,9 g de fibra e 0,4 g de gordura.