Aipo Cozido (fervido, com sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Aipo Cozido (fervido, com sal) tem 18 calorias por 100 g, com 0,8 g de proteína, 4,0 g de hidratos de carbono, 1,6 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Aipo Cozido (fervido, com sal) tem 18 calorias. Fornece 0,8 g de proteína, 4,0 g de hidratos de carbono (2,4 g de açúcar), 1,6 g de fibra e 0,2 g de gordura, cerca de 1% de um dia de 2000 calorias.
Aipo Cozido (fervido, com sal): informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 18 kcal | 1% |
| Proteína | 0,8 g | 2% |
| Hidratos de carbono | 4,0 g | 1% |
| Açúcares | 2,4 g | - |
| Fibra | 1,6 g | 6% |
| Gordura | 0,2 g | 0% |
| Gordura saturada | 0,0 g | 0% |
| Sódio | 327 mg | 14% |
Aipo Cozido (fervido, com sal): nutrição e saúde
Aipo Cozido (fervido, com sal) pode fazer parte de uma alimentação variada. Baixo em calorias, útil para acrescentar volume sem muita energia. De onde vêm as calorias: cerca de 16% de proteína, 77% de hidratos de carbono e 7% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Aipo Cozido (fervido, com sal)?
Uma porção de 100 g de Aipo Cozido (fervido, com sal) tem 18 calorias.
Quanta proteína tem Aipo Cozido (fervido, com sal)?
Cerca de 0,8 g de proteína por 100 g, juntamente com 4,0 g de hidratos de carbono e 0,2 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Aipo Cozido (fervido, com sal) tem 18 calorias, com 0,8 g de proteína, 4,0 g de hidratos de carbono, 1,6 g de fibra e 0,2 g de gordura.
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