Vagem verde congelada cozida com sal: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Vagem verde congelada cozida com sal tem 28 calorias por 100 g, com 1,5 g de proteína, 6,5 g de hidratos de carbono, 3,0 g de fibra e 0,2 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Vagem verde congelada cozida com sal tem 28 calorias. Fornece 1,5 g de proteína, 6,5 g de hidratos de carbono (1,9 g de açúcar), 3,0 g de fibra e 0,2 g de gordura, cerca de 1% de um dia de 2000 calorias.
Vagem verde congelada cozida com sal: informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 28 kcal | 1% |
| Proteína | 1,5 g | 3% |
| Hidratos de carbono | 6,5 g | 2% |
| Açúcares | 1,9 g | - |
| Fibra | 3,0 g | 11% |
| Gordura | 0,2 g | 0% |
| Gordura saturada | 0,0 g | 0% |
| Sódio | 245 mg | 11% |
Vagem verde congelada cozida com sal: nutrição e saúde
Vagem verde congelada cozida com sal pode fazer parte de uma alimentação variada. Baixo em calorias, útil para acrescentar volume sem muita energia. De onde vêm as calorias: cerca de 18% de proteína, 78% de hidratos de carbono e 5% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Vagem verde congelada cozida com sal?
Uma porção de 100 g de Vagem verde congelada cozida com sal tem 28 calorias.
Quanta proteína tem Vagem verde congelada cozida com sal?
Cerca de 1,5 g de proteína por 100 g, juntamente com 6,5 g de hidratos de carbono e 0,2 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Vagem verde congelada cozida com sal tem 28 calorias, com 1,5 g de proteína, 6,5 g de hidratos de carbono, 3,0 g de fibra e 0,2 g de gordura.
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