Sementes de tremoço cozidas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Sementes de tremoço cozidas tem 119 calorias. Fornece 15,6 g de proteína, 9,9 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 2,8 g de fibra e 2,9 g de gordura, cerca de 6% de um dia de 2000 calorias.

Sementes de tremoço cozidas: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	119 kcal	6%
Proteína	15,6 g	31%
Hidratos de carbono	9,9 g	4%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	2,8 g	10%
Gordura	2,9 g	4%
Gordura saturada	0,3 g	2%
Sódio	4 mg	0%

Sementes de tremoço cozidas: nutrição e saúde

Sementes de tremoço cozidas pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 15,6 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 49% de proteína, 31% de hidratos de carbono e 21% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Sementes de tremoço cozidas?

Uma porção de 100 g de Sementes de tremoço cozidas tem 119 calorias.

Quanta proteína tem Sementes de tremoço cozidas?

Cerca de 15,6 g de proteína por 100 g, juntamente com 9,9 g de hidratos de carbono e 2,9 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Sementes de tremoço cozidas tem 119 calorias, com 15,6 g de proteína, 9,9 g de hidratos de carbono, 2,8 g de fibra e 2,9 g de gordura.