Feijão mungo cozido (sem sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Feijão mungo cozido (sem sal) tem 105 calorias. Fornece 7,0 g de proteína, 19,1 g de hidratos de carbono (2,0 g de açúcar), 7,6 g de fibra e 0,4 g de gordura, cerca de 5% de um dia de 2000 calorias.

Feijão mungo cozido (sem sal): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	105 kcal	5%
Proteína	7,0 g	14%
Hidratos de carbono	19,1 g	7%
Açúcares	2,0 g	-
Fibra	7,6 g	27%
Gordura	0,4 g	0%
Gordura saturada	0,1 g	1%
Sódio	2 mg	0%

Feijão mungo cozido (sem sal): nutrição e saúde

Feijão mungo cozido (sem sal) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 7,6 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 26% de proteína, 71% de hidratos de carbono e 3% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Feijão mungo cozido (sem sal)?

Uma porção de 100 g de Feijão mungo cozido (sem sal) tem 105 calorias.

Quanta proteína tem Feijão mungo cozido (sem sal)?

Cerca de 7,0 g de proteína por 100 g, juntamente com 19,1 g de hidratos de carbono e 0,4 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Feijão mungo cozido (sem sal) tem 105 calorias, com 7,0 g de proteína, 19,1 g de hidratos de carbono, 7,6 g de fibra e 0,4 g de gordura.