Lagosta Espinhosa Cozida: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Lagosta Espinhosa Cozida tem 143 calorias. Fornece 26,4 g de proteína, 3,1 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 1,9 g de gordura, cerca de 7% de um dia de 2000 calorias.

Lagosta Espinhosa Cozida: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	143 kcal	7%
Proteína	26,4 g	53%
Hidratos de carbono	3,1 g	1%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	1,9 g	2%
Gordura saturada	0,3 g	2%
Sódio	227 mg	10%

Lagosta Espinhosa Cozida: nutrição e saúde

Lagosta Espinhosa Cozida pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 26,4 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 78% de proteína, 9% de hidratos de carbono e 13% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Lagosta Espinhosa Cozida?

Uma porção de 100 g de Lagosta Espinhosa Cozida tem 143 calorias.

Quanta proteína tem Lagosta Espinhosa Cozida?

Cerca de 26,4 g de proteína por 100 g, juntamente com 3,1 g de hidratos de carbono e 1,9 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Lagosta Espinhosa Cozida tem 143 calorias, com 26,4 g de proteína, 3,1 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 1,9 g de gordura.