Pencas de Taro Cozidas (Sem Sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Pencas de Taro Cozidas (Sem Sal) tem 14 calorias por 100 g, com 0,7 g de proteína, 3,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,1 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Pencas de Taro Cozidas (Sem Sal) tem 14 calorias. Fornece 0,7 g de proteína, 3,2 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 0,1 g de gordura, cerca de 1% de um dia de 2000 calorias.
Pencas de Taro Cozidas (Sem Sal): informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 14 kcal | 1% |
| Proteína | 0,7 g | 1% |
| Hidratos de carbono | 3,2 g | 1% |
| Açúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 0,0 g | 0% |
| Gordura | 0,1 g | 0% |
| Gordura saturada | 0,0 g | 0% |
| Sódio | 2 mg | 0% |
Pencas de Taro Cozidas (Sem Sal): nutrição e saúde
Pencas de Taro Cozidas (Sem Sal) pode fazer parte de uma alimentação variada. Baixo em calorias, útil para acrescentar volume sem muita energia. De onde vêm as calorias: cerca de 18% de proteína, 78% de hidratos de carbono e 4% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Pencas de Taro Cozidas (Sem Sal)?
Uma porção de 100 g de Pencas de Taro Cozidas (Sem Sal) tem 14 calorias.
Quanta proteína tem Pencas de Taro Cozidas (Sem Sal)?
Cerca de 0,7 g de proteína por 100 g, juntamente com 3,2 g de hidratos de carbono e 0,1 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Pencas de Taro Cozidas (Sem Sal) tem 14 calorias, com 0,7 g de proteína, 3,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,1 g de gordura.
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