Arroz Branco Longo Cozido: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Arroz Branco Longo Cozido tem 130 calorias. Fornece 2,7 g de proteína, 28,2 g de hidratos de carbono (0,1 g de açúcar), 0,4 g de fibra e 0,3 g de gordura, cerca de 7% de um dia de 2000 calorias.

Arroz Branco Longo Cozido: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	130 kcal	7%
Proteína	2,7 g	5%
Hidratos de carbono	28,2 g	10%
Açúcares	0,1 g	-
Fibra	0,4 g	1%
Gordura	0,3 g	0%
Gordura saturada	0,1 g	0%
Sódio	382 mg	17%

Arroz Branco Longo Cozido: nutrição e saúde

Arroz Branco Longo Cozido pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 9% de proteína, 89% de hidratos de carbono e 2% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Arroz Branco Longo Cozido?

Uma porção de 100 g de Arroz Branco Longo Cozido tem 130 calorias.

Quanta proteína tem Arroz Branco Longo Cozido?

Cerca de 2,7 g de proteína por 100 g, juntamente com 28,2 g de hidratos de carbono e 0,3 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Arroz Branco Longo Cozido tem 130 calorias, com 2,7 g de proteína, 28,2 g de hidratos de carbono, 0,4 g de fibra e 0,3 g de gordura.