Semente de Coentro: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Semente de Coentro tem 298 calorias. Fornece 12,4 g de proteína, 55,0 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 41,9 g de fibra e 17,8 g de gordura, cerca de 15% de um dia de 2000 calorias.

Semente de Coentro: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	298 kcal	15%
Proteína	12,4 g	25%
Hidratos de carbono	55,0 g	20%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	41,9 g	150%
Gordura	17,8 g	23%
Gordura saturada	1,0 g	5%
Sódio	35 mg	2%

Semente de Coentro: nutrição e saúde

Semente de Coentro pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 41,9 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 12% de proteína, 51% de hidratos de carbono e 37% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Semente de Coentro?

Uma porção de 100 g de Semente de Coentro tem 298 calorias.

Quanta proteína tem Semente de Coentro?

Cerca de 12,4 g de proteína por 100 g, juntamente com 55,0 g de hidratos de carbono e 17,8 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Semente de Coentro tem 298 calorias, com 12,4 g de proteína, 55,0 g de hidratos de carbono, 41,9 g de fibra e 17,8 g de gordura.