Cereal Flocos de Milho: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Cereal Flocos de Milho tem 384 calorias. Fornece 5,9 g de proteína, 88,0 g de hidratos de carbono (7,8 g de açúcar), 2,7 g de fibra e 0,9 g de gordura, cerca de 19% de um dia de 2000 calorias.

Cereal Flocos de Milho: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	384 kcal	19%
Proteína	5,9 g	12%
Hidratos de carbono	88,0 g	32%
Açúcares	7,8 g	-
Fibra	2,7 g	10%
Gordura	0,9 g	1%
Gordura saturada	0,2 g	1%
Sódio	571 mg	25%

Cereal Flocos de Milho: nutrição e saúde

Cereal Flocos de Milho pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 571 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 6% de proteína, 92% de hidratos de carbono e 2% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Cereal Flocos de Milho?

Uma porção de 100 g de Cereal Flocos de Milho tem 384 calorias.

Quanta proteína tem Cereal Flocos de Milho?

Cerca de 5,9 g de proteína por 100 g, juntamente com 88,0 g de hidratos de carbono e 0,9 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Cereal Flocos de Milho tem 384 calorias, com 5,9 g de proteína, 88,0 g de hidratos de carbono, 2,7 g de fibra e 0,9 g de gordura.