Coxinha, 300-400 calorias (2026)

Uma porção de coxinha contém aproximadamente 350 calorias e 15g de proteína, tornando-a uma opção saborosa para um lanche.

O que é a coxinha?

A coxinha é um salgado muito popular no Brasil, especialmente em festas e lanchonetes. Originária de São Paulo, é feita com uma massa de farinha de trigo e recheada com frango desfiado, geralmente empanada e frita.

Tabela de Nutrientes

Porção	Calorias	Proteína	Carboidratos	Gordura
1 Porção (~150 g)	350 kcal	15 g	40 g	15 g
100 g	233 kcal	10 g	27 g	10 g

As calorias podem variar dependendo da receita e do método de preparo, especialmente se forem assadas em vez de fritas.

Informações Nutricionais

A coxinha é rica em carboidratos e proteínas, mas também contém uma quantidade significativa de gordura. Para quem busca uma alimentação equilibrada, é importante consumi-la com moderação.

Pratos Semelhantes

Porção	Calorias
coxinha	350 kcal
Kibe	280 kcal
Empada	320 kcal
Pastel	250 kcal

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem uma coxinha?

Uma coxinha tem cerca de 350 calorias por porção.

Qual a quantidade de proteína na coxinha?

Uma porção de coxinha contém aproximadamente 15g de proteína.

Posso fazer coxinha em casa?

Sim, a coxinha pode ser facilmente feita em casa com ingredientes simples.

Qual o peso de uma coxinha média?

Uma coxinha média pesa cerca de 150g.

Sobre o Nutrola

Nutrola é um aplicativo de nutrição que reconhece alimentos a partir de fotos e fornece informações sobre calorias e macronutrientes de um banco de dados com mais de 1,8 milhões de alimentos verificados. Também possui funcionalidades de registro por código de barras e por voz, custando cerca de 2,50 euros por mês, sem anúncios.

Metodologia

Os valores apresentados são porções TÍPICAS e aproximadas, não verificadas em laboratório, e podem variar conforme o preparo.