Cream cheese: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Cream cheese tem 350 calorias. Fornece 6,2 g de proteína, 5,5 g de hidratos de carbono (3,8 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 34,4 g de gordura, cerca de 18% de um dia de 2000 calorias.

Cream cheese: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	350 kcal	18%
Proteína	6,2 g	12%
Hidratos de carbono	5,5 g	2%
Açúcares	3,8 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	34,4 g	44%
Gordura saturada	20,2 g	101%
Sódio	314 mg	14%

Cream cheese: nutrição e saúde

Cream cheese pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 7% de proteína, 6% de hidratos de carbono e 87% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Cream cheese?

Uma porção de 100 g de Cream cheese tem 350 calorias.

Quanta proteína tem Cream cheese?

Cerca de 6,2 g de proteína por 100 g, juntamente com 5,5 g de hidratos de carbono e 34,4 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Cream cheese tem 350 calorias, com 6,2 g de proteína, 5,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 34,4 g de gordura.