Presunto Curado (cru): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Presunto Curado (cru) tem 117 calorias. Fornece 14,1 g de proteína, 4,2 g de hidratos de carbono (4,2 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 5,0 g de gordura, cerca de 6% de um dia de 2000 calorias.

Presunto Curado (cru): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	117 kcal	6%
Proteína	14,1 g	28%
Hidratos de carbono	4,2 g	2%
Açúcares	4,2 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	5,0 g	6%
Gordura saturada	1,5 g	7%
Sódio	1308 mg	57%

Presunto Curado (cru): nutrição e saúde

Presunto Curado (cru) pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 1308 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 48% de proteína, 14% de hidratos de carbono e 38% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Presunto Curado (cru)?

Uma porção de 100 g de Presunto Curado (cru) tem 117 calorias.

Quanta proteína tem Presunto Curado (cru)?

Cerca de 14,1 g de proteína por 100 g, juntamente com 4,2 g de hidratos de carbono e 5,0 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Presunto Curado (cru) tem 117 calorias, com 14,1 g de proteína, 4,2 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,0 g de gordura.