Fatias de presunto curado de porco (com osso, só magro, não aquecido): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Fatias de presunto curado de porco (com osso, só magro, não aquecido) tem 103 calorias. Fornece 14,5 g de proteína, 2,8 g de hidratos de carbono (0,9 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 3,8 g de gordura, cerca de 5% de um dia de 2000 calorias.

Fatias de presunto curado de porco (com osso, só magro, não aquecido): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	103 kcal	5%
Proteína	14,5 g	29%
Hidratos de carbono	2,8 g	1%
Açúcares	0,9 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	3,8 g	5%
Gordura saturada	1,3 g	6%
Sódio	1160 mg	50%

Fatias de presunto curado de porco (com osso, só magro, não aquecido): nutrição e saúde

Fatias de presunto curado de porco (com osso, só magro, não aquecido) pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 1160 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 56% de proteína, 11% de hidratos de carbono e 33% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Fatias de presunto curado de porco (com osso, só magro, não aquecido)?

Uma porção de 100 g de Fatias de presunto curado de porco (com osso, só magro, não aquecido) tem 103 calorias.

Quanta proteína tem Fatias de presunto curado de porco (com osso, só magro, não aquecido)?

Cerca de 14,5 g de proteína por 100 g, juntamente com 2,8 g de hidratos de carbono e 3,8 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Fatias de presunto curado de porco (com osso, só magro, não aquecido) tem 103 calorias, com 14,5 g de proteína, 2,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 3,8 g de gordura.