Cuscuz Paulista: quantas calorias? (2026)

Uma porção de cuscuz paulista contém cerca de 450 calorias e 15 gramas de proteína, tornando-se uma opção nutritiva e saborosa.

O que é o cuscuz paulista?

O cuscuz paulista é um prato típico da culinária brasileira, especialmente popular no estado de São Paulo. Feito à base de farinha de milho, é frequentemente enriquecido com legumes, ovos e proteínas como frango ou sardinha.

Informações Nutricionais

Porção	Calorias	Proteínas	Carboidratos	Gorduras
1 Porção (~300 g)	450 kcal	15 g	60 g	15 g
100 g	150 kcal	5 g	20 g	5 g

As porções podem variar dependendo dos ingredientes utilizados e do modo de preparo.

Considerações Dietéticas

O cuscuz paulista pode ser uma boa fonte de energia devido ao seu conteúdo de carboidratos. No entanto, é importante equilibrar a refeição com vegetais e proteínas magras para uma dieta saudável.

Pratos Similares

Porção	Calorias
cuscuz paulista	450 kcal
Cuscuz Nordestino	350 kcal
Polenta	400 kcal
Arroz de Carne	500 kcal

Perguntas Frequentes

Quantas calorias tem uma porção de cuscuz paulista?

Uma porção de 300 g contém aproximadamente 450 calorias.

Qual a quantidade de proteína no cuscuz paulista?

Uma porção tem cerca de 15 gramas de proteína.

É possível fazer cuscuz paulista em casa?

Sim, o cuscuz paulista pode ser facilmente preparado em casa com ingredientes frescos.

Qual o peso de uma porção de cuscuz paulista?

Uma porção típica pesa cerca de 300 gramas.

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Metodologia

Os valores apresentados são porções TÍPICAS aproximadas e não foram verificados em laboratório, podendo variar conforme o preparo.