Fruta-do-Conde (crua): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Fruta-do-Conde (crua) tem 101 calorias. Fornece 1,7 g de proteína, 25,2 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 2,4 g de fibra e 0,6 g de gordura, cerca de 5% de um dia de 2000 calorias.

Fruta-do-Conde (crua): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	101 kcal	5%
Proteína	1,7 g	3%
Hidratos de carbono	25,2 g	9%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	2,4 g	9%
Gordura	0,6 g	1%
Gordura saturada	0,2 g	1%
Sódio	4 mg	0%

Fruta-do-Conde (crua): nutrição e saúde

Fruta-do-Conde (crua) pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 6% de proteína, 89% de hidratos de carbono e 5% de gordura.

Regista este alimento com a Nutrola

A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Fruta-do-Conde (crua)?

Uma porção de 100 g de Fruta-do-Conde (crua) tem 101 calorias.

Quanta proteína tem Fruta-do-Conde (crua)?

Cerca de 1,7 g de proteína por 100 g, juntamente com 25,2 g de hidratos de carbono e 0,6 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Fruta-do-Conde (crua) tem 101 calorias, com 1,7 g de proteína, 25,2 g de hidratos de carbono, 2,4 g de fibra e 0,6 g de gordura.