Folhas de Dente-de-leão (Cozidas): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Folhas de Dente-de-leão (Cozidas) tem 33 calorias por 100 g, com 2,0 g de proteína, 6,4 g de hidratos de carbono, 2,9 g de fibra e 0,6 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Folhas de Dente-de-leão (Cozidas) tem 33 calorias. Fornece 2,0 g de proteína, 6,4 g de hidratos de carbono (0,5 g de açúcar), 2,9 g de fibra e 0,6 g de gordura, cerca de 2% de um dia de 2000 calorias.
Folhas de Dente-de-leão (Cozidas): informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 33 kcal | 2% |
| Proteína | 2,0 g | 4% |
| Hidratos de carbono | 6,4 g | 2% |
| Açúcares | 0,5 g | - |
| Fibra | 2,9 g | 10% |
| Gordura | 0,6 g | 1% |
| Gordura saturada | 0,1 g | 1% |
| Sódio | 44 mg | 2% |
Folhas de Dente-de-leão (Cozidas): nutrição e saúde
Folhas de Dente-de-leão (Cozidas) pode fazer parte de uma alimentação variada. Baixo em calorias, útil para acrescentar volume sem muita energia. De onde vêm as calorias: cerca de 21% de proteína, 66% de hidratos de carbono e 14% de gordura.
Regista este alimento com a Nutrola
A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.
Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Folhas de Dente-de-leão (Cozidas)?
Uma porção de 100 g de Folhas de Dente-de-leão (Cozidas) tem 33 calorias.
Quanta proteína tem Folhas de Dente-de-leão (Cozidas)?
Cerca de 2,0 g de proteína por 100 g, juntamente com 6,4 g de hidratos de carbono e 0,6 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Folhas de Dente-de-leão (Cozidas) tem 33 calorias, com 2,0 g de proteína, 6,4 g de hidratos de carbono, 2,9 g de fibra e 0,6 g de gordura.
Pronto para Transformar seu Rastreamento Nutricional?
Junte-se a milhões que transformaram sua jornada de saúde com o Nutrola!