Pãozinho (leite desnatado): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Pãozinho (leite desnatado) tem 316 calorias. Fornece 8,5 g de proteína, 53,4 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 1,9 g de fibra e 7,3 g de gordura, cerca de 16% de um dia de 2000 calorias.

Pãozinho (leite desnatado): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	316 kcal	16%
Proteína	8,5 g	17%
Hidratos de carbono	53,4 g	19%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	1,9 g	7%
Gordura	7,3 g	9%
Gordura saturada	1,8 g	9%
Sódio	415 mg	18%

Pãozinho (leite desnatado): nutrição e saúde

Pãozinho (leite desnatado) pode fazer parte de uma alimentação variada. Bastante rico em sódio, com 415 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 11% de proteína, 68% de hidratos de carbono e 21% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Pãozinho (leite desnatado)?

Uma porção de 100 g de Pãozinho (leite desnatado) tem 316 calorias.

Quanta proteína tem Pãozinho (leite desnatado)?

Cerca de 8,5 g de proteína por 100 g, juntamente com 53,4 g de hidratos de carbono e 7,3 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Pãozinho (leite desnatado) tem 316 calorias, com 8,5 g de proteína, 53,4 g de hidratos de carbono, 1,9 g de fibra e 7,3 g de gordura.