Manjericão seco: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Manjericão seco tem 233 calorias. Fornece 23,0 g de proteína, 47,8 g de hidratos de carbono (1,7 g de açúcar), 37,7 g de fibra e 4,1 g de gordura, cerca de 12% de um dia de 2000 calorias.

Manjericão seco: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	233 kcal	12%
Proteína	23,0 g	46%
Hidratos de carbono	47,8 g	17%
Açúcares	1,7 g	-
Fibra	37,7 g	135%
Gordura	4,1 g	5%
Gordura saturada	2,2 g	11%
Sódio	76 mg	3%

Manjericão seco: nutrição e saúde

Manjericão seco pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 23,0 g por 100 g. Rico em fibra, com 37,7 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 29% de proteína, 60% de hidratos de carbono e 11% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Manjericão seco?

Uma porção de 100 g de Manjericão seco tem 233 calorias.

Quanta proteína tem Manjericão seco?

Cerca de 23,0 g de proteína por 100 g, juntamente com 47,8 g de hidratos de carbono e 4,1 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Manjericão seco tem 233 calorias, com 23,0 g de proteína, 47,8 g de hidratos de carbono, 37,7 g de fibra e 4,1 g de gordura.