Folha de Coentro Seco: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Folha de Coentro Seco tem 279 calorias. Fornece 21,9 g de proteína, 52,1 g de hidratos de carbono (7,3 g de açúcar), 10,4 g de fibra e 4,8 g de gordura, cerca de 14% de um dia de 2000 calorias.

Folha de Coentro Seco: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	279 kcal	14%
Proteína	21,9 g	44%
Hidratos de carbono	52,1 g	19%
Açúcares	7,3 g	-
Fibra	10,4 g	37%
Gordura	4,8 g	6%
Gordura saturada	0,1 g	1%
Sódio	211 mg	9%

Folha de Coentro Seco: nutrição e saúde

Folha de Coentro Seco pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 21,9 g por 100 g. Rico em fibra, com 10,4 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 26% de proteína, 61% de hidratos de carbono e 13% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Folha de Coentro Seco?

Uma porção de 100 g de Folha de Coentro Seco tem 279 calorias.

Quanta proteína tem Folha de Coentro Seco?

Cerca de 21,9 g de proteína por 100 g, juntamente com 52,1 g de hidratos de carbono e 4,8 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Folha de Coentro Seco tem 279 calorias, com 21,9 g de proteína, 52,1 g de hidratos de carbono, 10,4 g de fibra e 4,8 g de gordura.