Clara de ovo desidratada: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Clara de ovo desidratada tem 382 calorias. Fornece 81,1 g de proteína, 7,8 g de hidratos de carbono (5,4 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura, cerca de 19% de um dia de 2000 calorias.

Clara de ovo desidratada: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	382 kcal	19%
Proteína	81,1 g	162%
Hidratos de carbono	7,8 g	3%
Açúcares	5,4 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	0,0 g	0%
Gordura saturada	0,0 g	0%
Sódio	1280 mg	56%

Clara de ovo desidratada: nutrição e saúde

Clara de ovo desidratada pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 81,1 g por 100 g. Bastante rico em sódio, com 1280 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 91% de proteína, 9% de hidratos de carbono e 0% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Clara de ovo desidratada?

Uma porção de 100 g de Clara de ovo desidratada tem 382 calorias.

Quanta proteína tem Clara de ovo desidratada?

Cerca de 81,1 g de proteína por 100 g, juntamente com 7,8 g de hidratos de carbono e 0,0 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Clara de ovo desidratada tem 382 calorias, com 81,1 g de proteína, 7,8 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,0 g de gordura.