Clara de Ovo Desidratada (estabilizada): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Clara de Ovo Desidratada (estabilizada) tem 357 calorias. Fornece 84,1 g de proteína, 4,5 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 0,3 g de gordura, cerca de 18% de um dia de 2000 calorias.

Clara de Ovo Desidratada (estabilizada): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	357 kcal	18%
Proteína	84,1 g	168%
Hidratos de carbono	4,5 g	2%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	0,3 g	0%
Gordura saturada	0,1 g	1%
Sódio	1299 mg	56%

Clara de Ovo Desidratada (estabilizada): nutrição e saúde

Clara de Ovo Desidratada (estabilizada) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 84,1 g por 100 g. Bastante rico em sódio, com 1299 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 94% de proteína, 5% de hidratos de carbono e 1% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Clara de Ovo Desidratada (estabilizada)?

Uma porção de 100 g de Clara de Ovo Desidratada (estabilizada) tem 357 calorias.

Quanta proteína tem Clara de Ovo Desidratada (estabilizada)?

Cerca de 84,1 g de proteína por 100 g, juntamente com 4,5 g de hidratos de carbono e 0,3 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Clara de Ovo Desidratada (estabilizada) tem 357 calorias, com 84,1 g de proteína, 4,5 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 0,3 g de gordura.