Figos secos: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Figos secos tem 249 calorias. Fornece 3,3 g de proteína, 63,9 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 9,8 g de fibra e 0,9 g de gordura, cerca de 12% de um dia de 2000 calorias.

Figos secos: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	249 kcal	12%
Proteína	3,3 g	7%
Hidratos de carbono	63,9 g	23%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	9,8 g	35%
Gordura	0,9 g	1%
Gordura saturada	0,0 g	0%
Sódio	10 mg	0%

Figos secos: nutrição e saúde

Figos secos pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em fibra, com 9,8 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 5% de proteína, 92% de hidratos de carbono e 3% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Figos secos?

Uma porção de 100 g de Figos secos tem 249 calorias.

Quanta proteína tem Figos secos?

Cerca de 3,3 g de proteína por 100 g, juntamente com 63,9 g de hidratos de carbono e 0,9 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Figos secos tem 249 calorias, com 3,3 g de proteína, 63,9 g de hidratos de carbono, 9,8 g de fibra e 0,9 g de gordura.