Milho Navajo Seco: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Milho Navajo Seco tem 386 calorias. Fornece 9,9 g de proteína, 74,9 g de hidratos de carbono (5,4 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 5,2 g de gordura, cerca de 19% de um dia de 2000 calorias.

Milho Navajo Seco: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	386 kcal	19%
Proteína	9,9 g	20%
Hidratos de carbono	74,9 g	27%
Açúcares	5,4 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	5,2 g	7%
Gordura saturada	0,8 g	4%
Sódio	13 mg	1%

Milho Navajo Seco: nutrição e saúde

Milho Navajo Seco pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 10% de proteína, 78% de hidratos de carbono e 12% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Milho Navajo Seco?

Uma porção de 100 g de Milho Navajo Seco tem 386 calorias.

Quanta proteína tem Milho Navajo Seco?

Cerca de 9,9 g de proteína por 100 g, juntamente com 74,9 g de hidratos de carbono e 5,2 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Milho Navajo Seco tem 386 calorias, com 9,9 g de proteína, 74,9 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 5,2 g de gordura.