Salsa Seca: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Salsa Seca tem 292 calorias. Fornece 26,6 g de proteína, 50,6 g de hidratos de carbono (7,3 g de açúcar), 26,7 g de fibra e 5,5 g de gordura, cerca de 15% de um dia de 2000 calorias.

Salsa Seca: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	292 kcal	15%
Proteína	26,6 g	53%
Hidratos de carbono	50,6 g	18%
Açúcares	7,3 g	-
Fibra	26,7 g	95%
Gordura	5,5 g	7%
Gordura saturada	1,4 g	7%
Sódio	452 mg	20%

Salsa Seca: nutrição e saúde

Salsa Seca pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 26,6 g por 100 g. Rico em fibra, com 26,7 g por 100 g. Bastante rico em sódio, com 452 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 30% de proteína, 57% de hidratos de carbono e 14% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Salsa Seca?

Uma porção de 100 g de Salsa Seca tem 292 calorias.

Quanta proteína tem Salsa Seca?

Cerca de 26,6 g de proteína por 100 g, juntamente com 50,6 g de hidratos de carbono e 5,5 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Salsa Seca tem 292 calorias, com 26,6 g de proteína, 50,6 g de hidratos de carbono, 26,7 g de fibra e 5,5 g de gordura.