Sementes de Cártamo Secas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Sementes de Cártamo Secas tem 517 calorias por 100 g, com 16,2 g de proteína, 34,3 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 38,5 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Sementes de Cártamo Secas tem 517 calorias. Fornece 16,2 g de proteína, 34,3 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 38,5 g de gordura, cerca de 26% de um dia de 2000 calorias.
Sementes de Cártamo Secas: informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 517 kcal | 26% |
| Proteína | 16,2 g | 32% |
| Hidratos de carbono | 34,3 g | 12% |
| Açúcares | 0,0 g | - |
| Fibra | 0,0 g | 0% |
| Gordura | 38,5 g | 49% |
| Gordura saturada | 3,7 g | 18% |
| Sódio | 3 mg | 0% |
Sementes de Cártamo Secas: nutrição e saúde
Sementes de Cártamo Secas pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 16,2 g por 100 g. Denso em calorias, por isso o tamanho da porção é importante ao fazer o registo. De onde vêm as calorias: cerca de 12% de proteína, 25% de hidratos de carbono e 63% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Sementes de Cártamo Secas?
Uma porção de 100 g de Sementes de Cártamo Secas tem 517 calorias.
Quanta proteína tem Sementes de Cártamo Secas?
Cerca de 16,2 g de proteína por 100 g, juntamente com 34,3 g de hidratos de carbono e 38,5 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Sementes de Cártamo Secas tem 517 calorias, com 16,2 g de proteína, 34,3 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 38,5 g de gordura.
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