Estragão seco: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Estragão seco tem 295 calorias. Fornece 22,8 g de proteína, 50,2 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 7,4 g de fibra e 7,2 g de gordura, cerca de 15% de um dia de 2000 calorias.

Estragão seco: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	295 kcal	15%
Proteína	22,8 g	46%
Hidratos de carbono	50,2 g	18%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	7,4 g	26%
Gordura	7,2 g	9%
Gordura saturada	1,9 g	9%
Sódio	62 mg	3%

Estragão seco: nutrição e saúde

Estragão seco pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 22,8 g por 100 g. Rico em fibra, com 7,4 g por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 26% de proteína, 56% de hidratos de carbono e 18% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Estragão seco?

Uma porção de 100 g de Estragão seco tem 295 calorias.

Quanta proteína tem Estragão seco?

Cerca de 22,8 g de proteína por 100 g, juntamente com 50,2 g de hidratos de carbono e 7,2 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Estragão seco tem 295 calorias, com 22,8 g de proteína, 50,2 g de hidratos de carbono, 7,4 g de fibra e 7,2 g de gordura.