Sementes de melancia secas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Sementes de melancia secas tem 557 calorias. Fornece 28,3 g de proteína, 15,3 g de hidratos de carbono (0,0 g de açúcar), 0,0 g de fibra e 47,4 g de gordura, cerca de 28% de um dia de 2000 calorias.

Sementes de melancia secas: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	557 kcal	28%
Proteína	28,3 g	57%
Hidratos de carbono	15,3 g	6%
Açúcares	0,0 g	-
Fibra	0,0 g	0%
Gordura	47,4 g	61%
Gordura saturada	9,8 g	49%
Sódio	99 mg	4%

Sementes de melancia secas: nutrição e saúde

Sementes de melancia secas pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 28,3 g por 100 g. Denso em calorias, por isso o tamanho da porção é importante ao fazer o registo. De onde vêm as calorias: cerca de 19% de proteína, 10% de hidratos de carbono e 71% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Sementes de melancia secas?

Uma porção de 100 g de Sementes de melancia secas tem 557 calorias.

Quanta proteína tem Sementes de melancia secas?

Cerca de 28,3 g de proteína por 100 g, juntamente com 15,3 g de hidratos de carbono e 47,4 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Sementes de melancia secas tem 557 calorias, com 28,3 g de proteína, 15,3 g de hidratos de carbono, 0,0 g de fibra e 47,4 g de gordura.