Amendoim torrado a seco (sem sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Amendoim torrado a seco (sem sal) tem 587 calorias. Fornece 24,4 g de proteína, 21,3 g de hidratos de carbono (4,9 g de açúcar), 8,4 g de fibra e 49,7 g de gordura, cerca de 29% de um dia de 2000 calorias.

Amendoim torrado a seco (sem sal): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	587 kcal	29%
Proteína	24,4 g	49%
Hidratos de carbono	21,3 g	8%
Açúcares	4,9 g	-
Fibra	8,4 g	30%
Gordura	49,7 g	64%
Gordura saturada	7,7 g	39%
Sódio	6 mg	0%

Amendoim torrado a seco (sem sal): nutrição e saúde

Amendoim torrado a seco (sem sal) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 24,4 g por 100 g. Rico em fibra, com 8,4 g por 100 g. Denso em calorias, por isso o tamanho da porção é importante ao fazer o registo. De onde vêm as calorias: cerca de 15% de proteína, 14% de hidratos de carbono e 71% de gordura.

Regista este alimento com a Nutrola

A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Amendoim torrado a seco (sem sal)?

Uma porção de 100 g de Amendoim torrado a seco (sem sal) tem 587 calorias.

Quanta proteína tem Amendoim torrado a seco (sem sal)?

Cerca de 24,4 g de proteína por 100 g, juntamente com 21,3 g de hidratos de carbono e 49,7 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Amendoim torrado a seco (sem sal) tem 587 calorias, com 24,4 g de proteína, 21,3 g de hidratos de carbono, 8,4 g de fibra e 49,7 g de gordura.