Pistaches torrados secos (com sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Pistaches torrados secos (com sal) tem 569 calorias. Fornece 21,1 g de proteína, 27,6 g de hidratos de carbono (7,7 g de açúcar), 10,3 g de fibra e 45,8 g de gordura, cerca de 28% de um dia de 2000 calorias.

Pistaches torrados secos (com sal): informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	569 kcal	28%
Proteína	21,1 g	42%
Hidratos de carbono	27,6 g	10%
Açúcares	7,7 g	-
Fibra	10,3 g	37%
Gordura	45,8 g	59%
Gordura saturada	5,6 g	28%
Sódio	428 mg	19%

Pistaches torrados secos (com sal): nutrição e saúde

Pistaches torrados secos (com sal) pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 21,1 g por 100 g. Rico em fibra, com 10,3 g por 100 g. Denso em calorias, por isso o tamanho da porção é importante ao fazer o registo. Bastante rico em sódio, com 428 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 14% de proteína, 18% de hidratos de carbono e 68% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Pistaches torrados secos (com sal)?

Uma porção de 100 g de Pistaches torrados secos (com sal) tem 569 calorias.

Quanta proteína tem Pistaches torrados secos (com sal)?

Cerca de 21,1 g de proteína por 100 g, juntamente com 27,6 g de hidratos de carbono e 45,8 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Pistaches torrados secos (com sal) tem 569 calorias, com 21,1 g de proteína, 27,6 g de hidratos de carbono, 10,3 g de fibra e 45,8 g de gordura.