Castanhas de caju torradas e salgadas: Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)

Uma porção de 100 g de Castanhas de caju torradas e salgadas tem 574 calorias. Fornece 15,3 g de proteína, 32,7 g de hidratos de carbono (5,0 g de açúcar), 3,0 g de fibra e 46,4 g de gordura, cerca de 29% de um dia de 2000 calorias.

Castanhas de caju torradas e salgadas: informação nutricional por 100 g

Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:

Nutriente	Por 100 g	% do Valor Diário
Calorias	574 kcal	29%
Proteína	15,3 g	31%
Hidratos de carbono	32,7 g	12%
Açúcares	5,0 g	-
Fibra	3,0 g	11%
Gordura	46,4 g	59%
Gordura saturada	9,2 g	46%
Sódio	640 mg	28%

Castanhas de caju torradas e salgadas: nutrição e saúde

Castanhas de caju torradas e salgadas pode fazer parte de uma alimentação variada. Rico em proteína, com 15,3 g por 100 g. Denso em calorias, por isso o tamanho da porção é importante ao fazer o registo. Bastante rico em sódio, com 640 mg por 100 g. De onde vêm as calorias: cerca de 10% de proteína, 21% de hidratos de carbono e 68% de gordura.

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A Nutrola é um contador de calorias com IA, construído sobre uma base de dados de mais de 1,8 milhões de alimentos e restaurantes verificada por nutricionistas. Regista este alimento por foto ou por voz para veres como a tua porção se enquadra no teu dia.

Fonte e método

Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.

Perguntas frequentes

Quantas calorias tem Castanhas de caju torradas e salgadas?

Uma porção de 100 g de Castanhas de caju torradas e salgadas tem 574 calorias.

Quanta proteína tem Castanhas de caju torradas e salgadas?

Cerca de 15,3 g de proteína por 100 g, juntamente com 32,7 g de hidratos de carbono e 46,4 g de gordura.

Resumo

Uma porção de 100 g de Castanhas de caju torradas e salgadas tem 574 calorias, com 15,3 g de proteína, 32,7 g de hidratos de carbono, 3,0 g de fibra e 46,4 g de gordura.