Massa com Ovo (Cozida, Enriquecida, com Sal): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
Massa com Ovo (Cozida, Enriquecida, com Sal) tem 138 calorias por 100 g, com 4,5 g de proteína, 25,2 g de hidratos de carbono, 1,2 g de fibra e 2,1 g de gordura.
Uma porção de 100 g de Massa com Ovo (Cozida, Enriquecida, com Sal) tem 138 calorias. Fornece 4,5 g de proteína, 25,2 g de hidratos de carbono (0,4 g de açúcar), 1,2 g de fibra e 2,1 g de gordura, cerca de 7% de um dia de 2000 calorias.
Massa com Ovo (Cozida, Enriquecida, com Sal): informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 138 kcal | 7% |
| Proteína | 4,5 g | 9% |
| Hidratos de carbono | 25,2 g | 9% |
| Açúcares | 0,4 g | - |
| Fibra | 1,2 g | 4% |
| Gordura | 2,1 g | 3% |
| Gordura saturada | 0,4 g | 2% |
| Sódio | 165 mg | 7% |
Massa com Ovo (Cozida, Enriquecida, com Sal): nutrição e saúde
Massa com Ovo (Cozida, Enriquecida, com Sal) pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 13% de proteína, 73% de hidratos de carbono e 14% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem Massa com Ovo (Cozida, Enriquecida, com Sal)?
Uma porção de 100 g de Massa com Ovo (Cozida, Enriquecida, com Sal) tem 138 calorias.
Quanta proteína tem Massa com Ovo (Cozida, Enriquecida, com Sal)?
Cerca de 4,5 g de proteína por 100 g, juntamente com 25,2 g de hidratos de carbono e 2,1 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de Massa com Ovo (Cozida, Enriquecida, com Sal) tem 138 calorias, com 4,5 g de proteína, 25,2 g de hidratos de carbono, 1,2 g de fibra e 2,1 g de gordura.
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