English muffin (passas e canela): Calorias e Informação Nutricional (por 100 g)
English muffin (passas e canela) tem 240 calorias por 100 g, com 7,9 g de proteína, 48,1 g de hidratos de carbono, 2,6 g de fibra e 1,8 g de gordura.
Uma porção de 100 g de English muffin (passas e canela) tem 240 calorias. Fornece 7,9 g de proteína, 48,1 g de hidratos de carbono (14,8 g de açúcar), 2,6 g de fibra e 1,8 g de gordura, cerca de 12% de um dia de 2000 calorias.
English muffin (passas e canela): informação nutricional por 100 g
Informação nutricional completa por 100 g, com a percentagem de um valor diário de 2000 calorias para cada nutriente:
| Nutriente | Por 100 g | % do Valor Diário |
|---|---|---|
| Calorias | 240 kcal | 12% |
| Proteína | 7,9 g | 16% |
| Hidratos de carbono | 48,1 g | 17% |
| Açúcares | 14,8 g | - |
| Fibra | 2,6 g | 9% |
| Gordura | 1,8 g | 2% |
| Gordura saturada | 0,5 g | 3% |
| Sódio | 299 mg | 13% |
English muffin (passas e canela): nutrição e saúde
English muffin (passas e canela) pode fazer parte de uma alimentação variada. Uma porção sensata enquadra-se numa alimentação equilibrada. De onde vêm as calorias: cerca de 13% de proteína, 80% de hidratos de carbono e 7% de gordura.
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Fonte e método
Estes valores provêm da base de dados de alimentos da Nutrola verificada por nutricionistas, obtida a partir de dados de referência analisados em laboratório. Os valores são por 100 g e são indicativos, uma vez que os alimentos naturais variam consoante a variedade, o grau de maturação e a preparação.
Perguntas frequentes
Quantas calorias tem English muffin (passas e canela)?
Uma porção de 100 g de English muffin (passas e canela) tem 240 calorias.
Quanta proteína tem English muffin (passas e canela)?
Cerca de 7,9 g de proteína por 100 g, juntamente com 48,1 g de hidratos de carbono e 1,8 g de gordura.
Resumo
Uma porção de 100 g de English muffin (passas e canela) tem 240 calorias, com 7,9 g de proteína, 48,1 g de hidratos de carbono, 2,6 g de fibra e 1,8 g de gordura.
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